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大家好，我就读于江苏省的一个AP体系的国际部，目前是12年级。对于大学的申请，我的方向是Biochemistry/Biomedical science/MCDB（Molecular, cellular, developmental biology）。在11年级下学期，我参加了一些生物竞赛，包括Brain Bee, USABO, BBO。我在Brain Bee中获得了江苏地区赛二等奖、全国二等奖；在USABO和BBO中获得了全球银奖。今天想和大家分享一下我个人备考参加Brain Bee期间的一些小小收获。
直到11年级上学期，我都还没有明确自己感兴趣的方向。由于感觉心理学是一个“可以读懂别人内心”的神秘学科（但是后来学完AP心理就发现这个想法太单纯了LOL），我曾一度模糊地想申请心理学作为大学专业。听说Brain Bee是与神经科学有关，于是就通过学校报名了Brain Bee的地区赛。
Brain Bee脑科学国际大赛由美国心理学协会APA、欧洲神经科学学会FENS等联合主办，是一项面向全球5-12年级学生的生物竞赛，堪称三大顶流生物竞赛之一。赛事旨在鼓励青少年学生认识和探索人类大脑，今后从事生物、医学、心理、化学、计算机、人工智能等相关专业的学习和工作。
Brain Bee国际赛事的影响力越来越大，目前，美国、加拿大、澳大利亚、德国等很多国家均已加入Brain Bee大家庭，赛事表现突出的往届选手很多都被英美TOP大学录取。考虑到它涉及的领域之广，Brain Bee是一个性价比很高的竞赛。建议对于生物/心理等方向有兴趣的同学都尝试参与，为大学申请的学术背景加分。
1. 地区赛原则上以学校为单位组织报名，需提前至2024年Brain Bee脑科学活动通知 — Brain Bee 中国 (chinabrainbee.com)下载报名表；完整填写报名表后，通过电子邮件发送至主办方。
2. 地区赛报名截止日期为2024年1月20日；地区活动报名费为人民币450元/人。
3. 地区活动结束后，组委会将公布晋级全国赛的名单，全国赛参加费用为人民币850元/人。全国赛形式待定。学生自身原因无法参赛不退回报名费。学生参加国际赛的全程费用将由主办方提供。
4. 各学校可申请成为地区活动基地学校；如学生所在学校不是活动基地学校，主办方将在报名结束之后，统筹安排场地。
下面，我将从自身经历出发来为大家介绍一下如何合理规划备赛时间
首先来说地区赛。2022年的地区赛因为疫情原因有所推迟，从原本的1月延期到了3月，一定程度上给参赛者提供了更多准备的时间。在完成报名缴费之后，Brain Bee 官方会给每一位参赛者发一本Brain Facts。这本教材语言简单，读起来比较轻松。适合用作神经科学的入门学习使用，比赛需要掌握的知识点基本都能覆盖到。
同时，对于重要的术语，比如各种神经递质，书中都会高亮出来。在书本最后还附有index和glossary，方便同学们在复习的时候查漏补缺是否还有没有掌握的概念。它们很有用，建议在参加地区赛之前，确保自己对于里面提到的每一个概念都熟悉掌握。
我前后大约用了三个月的时间准备地区赛。由于我对于神经科学是零基础，在最初开展备考的时候，我先在Coursera上找了一个芝加哥大学的神经科学课程，跟着视频学习了一段时间。视频学习帮助我更好地理解Brain Facts中的概念，例如大脑的结构以及各类神经系统。由于这并不是为Brain Bee量身打造的课程，内容的难度其实是高于考试内容的，并且无法将考试中的考点完全cover，所以建议同学们可以结合Brain Facts的目录有选择性地观看各类视频课程。
等稍微熟悉了神经科学之后，同学们可以采取平行学习的方法，不用过分在意是先看视频还是先看书，在看书的过程中有不理解的点，及时地去油管或者b站上搜关键词，找视频，这样学习效率会提高很多。
考试之前一个月，应该掌握了90%以上的知识点，此时可以开始做题目。题目宝贵，所以建议妥善合理使用，不要在还没有完全准备好的时候过早开始。该过程是一个很好的查漏补缺的途径，帮助大家快速地检测自己的薄弱点。
再来说全国赛。全国赛在难度上会远超于地区赛，其原因是因为在理论笔试难度提升的基础上，还增加了两个比较难的部分——命名解剖图和疾病诊断。
同时，全国赛给到的备考时间比较短。2022年的地区赛在3月进行，奖项公布以及全国赛入围名单的公布大约在三月底，而全国赛的比赛时间在4月中下旬，所以给到参赛者备考的时间少于一个月。时间和难度这两个因素的组合，导致备考的强度和压力翻倍。全国赛的奖项公布时间由组委会决定，2022年的成绩在4月底公布。
全国赛理论笔试，需要将地区赛的所有知识点统统掌握，同时更深入地了解背后的机制。举一个例子，Parkinson和Huntington这两个疾病，症状相似，如何区分患者到底得了哪一个病，就要通过“发病的年龄”这个点入手分析——前者多发于老年人，而后者多发于更加年轻的人中。
有精力的同学可以尽早开始看《探索脑》这本书，它的难度较大，但是涵盖的内容非常全面详细，对于全国赛的理论笔试有很大的帮助。
个人认为，命名解剖图是全国赛最难的一个部分。刚开始准备的时候，完全是一头雾水。最开始，分辨切片是矢状图，冠状图，还是横切图，对我来说就是一个障碍。不同角度以及深度的切片，会导致一个结构呈现出完全不同的样子，从而给命名切片带来了不小的挑战。
准备解剖命名部分，没有捷径可以走，只能靠自己去体会和理解。建议多去谷歌搜索详细版的大脑解剖图，解剖视频，以及使用解剖软件自己进行模拟，这样可以大大帮助理解，找到感觉。在此特别推荐UBC Medicine，英属哥伦比亚大学医学院的油管账号。
关于疾病诊断的部分，要求考生通过观看患者的症状判断所患的疾病。考查到的疾病既有很容易判断出来的，比如癫痫，也有较为偏僻，较难正确判断的，比如多发性硬化。加之不同的疾病可能会导致相似的症状——比如，帕金森和亨廷顿的患者都会呈现出手抖的症状——想要在这个部分获得满分，还是有一定难度的，因此建议同学们可以在油管等平台广泛搜索各类神经疾病患者发病时的症状表现，看得越多越好。
由于全国赛备考时间真的比较紧迫，建议从开始备考就高强度全身心投入，充分利用资源和时间。
在刚开始备考地区赛的时候，我没有掌握正确的学习办法，只是机械性地去阅读、背诵Brain Facts的概念。这样导致的后果就是，无法建立一个体系，知识点东一个西一个，看似花费了很多精力，其实真正吸收的很少。所以建议同学们在看完一两个module之后，尝试去归类总结，比如用树状图的形式将神经系统分类、将各类神经递质以及它们不同的功效用表格整理出来，这样在读完整本书之后，可以有一个系统性的掌握。
不同于其他理科竞赛，这个竞赛没有这么多的公式和推理，但是它对于学生的记忆与理解能力有较高的要求。Brain Bee需要记忆非常多的专业术语，包括大脑的不同分区，各个结构和分区所负责的身体机能，各类神经递质，神经疾病的名称和症状等等。
Brain Bee是我参加过的所有竞赛中，体验感最好、最喜欢的一个。知识点看似互不相干，但是随着深入地学习，我渐渐地发现了它们之间的关联。比如，在地区赛中，我只是死记硬背“对于一个特定的经历，海马体管理事件记忆本身，杏仁核管理经历时人的情绪”，并不知道这两个结构具体代表了什么。
但是在准备国赛解剖部分的时候，我学习到，这两个在大脑中的位置是紧挨着的，之前学习到的概念突然就make sense了。在备考过程中，还有类似这样“豁然开朗”的时刻，给我带来了很多乐趣。
我认为Brain Bee是一个很值得尝试的竞赛，如果参与者可以认真地学习、准备，这个过程一定会带来非常大的收获。
学术方面，无论是否获奖，参赛者都能够对于神经科学有一个全面且系统的了解；至于学术以外的方面，我认为作为高中生，也许有一部分同学会早早地明确自己未来的专业方向，那么他们是非常幸运的少数人。对于多数同学，不断地参与竞赛和活动是一个非常好的帮助认识自己兴趣的方法。
我很感恩拥有在11年级参与这些生物竞赛的经历，通过这一年，我不断地对自己有了新的认识，从最开始的不确定与迷茫，最后找到并笃定了自己热爱的专业方向。所以最后还是鼓励大家勇于尝试，不经历，就永远不知道未知的领域可能带来的奇妙。
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