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10年级的学生开始正式进入国际课程的学习，这个时候学习的内容比较多，时间会非常紧张。做好从9年级下半学期或者更早的8年级就为竞赛做准备，一般含金量高的竞赛需要1年左右的时间备考。
今天小编主要给大家分享10年级学生如何选择适合自己的国际竞赛以及9-11年级竞赛规划。
如果学生对某一学科有兴趣，希望在这个学科继续深入学习，并且渴望在该学科上获得更多的成就，那么可以选择与该学科相关的竞赛。如擅长物理学科的同学，可以考虑参加物理碗竞赛。
如果是以出国留学为目的来选择竞赛，可以考虑留学院校国家主办的国际竞赛。虽然国际竞赛一般都认可度非常高，具有国际通行力，但每个国家院校会对本国竞赛具有更深的了解，也会相对更加看重。
如果目标更明确一些，想进某个学校的某个专业，可以查询院校的申请条件，看看这些院校更偏爱哪些竞赛。MIT、耶鲁、卡内基梅隆大学、布朗大学等美国顶级学校会在申请表上预留出填写AMC成绩的位置，准备申请以上学校的学生，你的AMC10成绩一定要达到1%，AMC12成绩最低也要5%，当然AIME高分成绩更好，总结一句：分数越高越好。
国际竞赛的参赛形式非常多样，性格比较独立的同学，可选择个人参赛形式的，如AMC，BPHO，USABO美国生物奥赛等。领导力较强且享受团队氛围的同学可选择组队参赛形式的，如HiMCM美高建模比赛、丘成桐中学科学奖，经济商赛类的比赛也可以参加。
AMC系列数学竞赛是由美国数学协会MAA主持举办。AMC担负着为美国培育国际奥数竞赛（IMO）选手的重责大任，通过AMC8、AMC10、AMC12、AIME一系列比赛USAMO\USAJMO，中国学生由于国籍限制，最终只能晋级到AIME阶段。
比赛时间：2023年11月
适合学生：5-12年级
比赛方式：个人笔试
比赛内容：选择题
“物理杯”美国高中物理竞赛是由美国物理教师协会AAPT主办，试题由协会注册的大学物理教授和教学经验丰富的高中物理老师组成理事会进行出题和评审。
竞赛形式：个人参赛、纸质考试
竞赛对象：9-12年级学生
自1995 年设立至今已有 21 年历史，是英国中学历史最长、影响最大的理科活动之一
竞赛形式：个人竞赛，试卷笔试；无实验考试
竞赛对象：高中任意年级
是美国学术性最强、影响力最大的理工科竞赛之一
竞赛形式：个人竞赛，试卷笔试；无实验考试
竞赛对象：高中任意年级
9-10年级：
此阶段开始参加学科专业方面的竞赛活动，像AMC,BPHO，物理碗等重量级的国际竞赛每年只有1次，所以9-10年级的学生一定要把握机会，你们还有机会再战。
这个阶段可以参加的竞赛有：
数学(AMC10，AMC12，AIME，UKMT等);
文科：JohnLocke等写作竞赛;
物理(物理碗、BPhO，SIN，CAP等);
化学(CCC、CCO、UKChO);
生物(BrainBee，BBO、USABO);
经济商科:NEC，FBLA，SIC，沃顿商赛等。
10-11年级：
这个阶段正式进入国际课程的学习，时间非常紧张，需要参加国际竞赛成绩的同学，最晚一定要在11年级拿下相应的奖项，否则12年级早申请可能会错过提交资料的时机。
这个阶段可以参加竞赛的有：
数学：(AMC12，AIME，UKMT等);
物理：(物理碗、BPhO，PUPC，SIN，CAP等);
化学：(CCC、CCO、UKChO);
生物：(BrainBee、BBO、USABO);
经济商科：NEC，FBLA，SIC，沃顿商赛等;
夏校：ROSS、神奇数学夏令营等夏令营。
第一阶段，夯实知识点（50小时）
单个的知识点的学习与深入挖掘，夯实学校不讲的但是竞赛会考的知识点，并制作了对应的分类习题库，定位你的学术短板。
第二阶段，串联知识点（30小时）
完成专题的训练，知识点的串联，锻炼数学思维和学习方法。
第三阶段，模考与冲刺（30小时）
模拟考试点评，锻炼学生做题的节奏感，及如何分配精力做题，甚至包括该怎么使用草稿纸。
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