随着留学热潮逐年递增，曾经靠着高绩点、语言成绩、加上几项课外实践就能进入的世界名校，如今再想冲刺已是难度翻倍。因此高含金量的国际竞赛成为了新一代学霸们进入世界名校的跳板，但是国际竞赛项目众多，如何选择适合自己的竞赛项目？有哪些竞赛项目含金量足够高？
今天就从历年牛剑录取学生背景来帮大家分析看看，有哪些国际竞赛你绝不同错过！
结合上图来看，除了课程成绩绝对优秀外，凡是被牛剑录取的学生几乎都参加了两项及以上的国际竞赛。当我们罗列出每个人参加的竞赛项目后，会发现在这些竞赛项目中排名前五的分别是：物理BPHO，AMC数学竞赛，Physics Bowl物理碗，UKMT数学竞赛和CCC化学竞赛。
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从排名前五的竞赛项目来看，理科类竞赛依旧占据主导地位。那么在确定要参加国际竞赛后如何选择适合自己的竞赛项目呢？
结合目标学校选择相应竞赛，例如有些学校自己会举办一些竞赛，如果是自己目标院校那就不同错过了。例如每年的HMMT竞赛，就是由哈佛大学和麻省理工学院轮流举办的高中生数学竞赛。
如果自己的目标院校没有组织相关竞赛，那就可以从申请国家的角度来选择。以数学竞赛为例，若要申请美国大学，推荐优先选择美国AMC数学竞赛；若要申请英国学校，可以选择UKMT。
一般参加国际竞赛建议大家预留出5~6个月的时间准备备考，若选择的竞赛距离考试时间太短，没有做好充分准备反而会让自己产生内耗，耽误课内学习时间不说，还有很大可能拿不到任何奖项。
BPHO是英国顶级高中物理竞赛，BPHO注重物理知识灵活运用，考题全部为证明题。
竞赛奖项设置分为全球奖和中国赛区奖项，
BPHO竞赛每年11月左右考试，有计划参加BPHO竞赛的同学现在就可以动手准备了。
美国AMC数学竞赛分为AMC8、ACM10和AMC12，分别针对8年级、10年级和12年级及以下的学生。AMC竞赛成绩优秀学生可以晋级到AIME竞赛，AIME竞赛再次晋级的选手有机会代表美国国家队参加国际奥林匹克数学竞赛。
每年暑假都是AMC数学竞赛备考黄金期，主要在于AMC竞赛考试时间在每年11月（AMC10/12）和每年1月（AMC8）。
因此，若有计划参加AMC数学竞赛的同学，暑假期间抓紧时间备考。
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Physics Bowl由美国物理教师协会举办，在美国影响力很大，每年有超过一万名美国高中生参加。
竞赛按照年级划分设置2个级别，分别是：division 1和division 2
比赛形式为全英文，预计时间在每年3月举行，具体时间可以看官网公布信息。
UKMT是英国zui大规模的数学竞赛，面向11~18岁全球学生，主要侧重学生数学能力和逻辑推理技巧。
UKMT是多个竞赛项目总称，包括：
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Junior Mathematical Challenge (JMC) 少年竞赛；Junior Kangaro少年袋鼠竞赛；
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Intermediate Mathematical Challenge (IMC)中级竞赛；
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Intermediate Mathematical Olympiad （IMOK）中级奥林匹克数学竞赛；
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Intermediate Kangaroo中级袋鼠竞赛；
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Senior Mathematical Challenge (SMC)高级竞赛；British Mathematical Olympiad Round 1；
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British Mathematical Olympiad Round 2；
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Senior Kangaroo高级袋鼠竞赛；
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Mathematical Olympiad for Girls（MOG）
CCC化学竞赛由加拿大化学学会主办，是加拿大学术性权威的化学挑战活动也是加拿大化学奥林匹克活动的全国预选，成绩优秀者可以获邀进入加拿大化学奥林匹克活动全国终选，从而入选加拿大化学奥林匹克国家队参加ICHO。
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