从老托到新托的改革很大变化就是凸显了听说的重要性。新托福不只删除了中国学生擅长的语法题，同时还使大多数的大部分中国学生抓狂的是，在新托福当中极大限度的增加了对考生听力能力的测验。听力部分的讲座更是模拟了美国大学真实课堂，讲座时间更加长;除了阅读部分不涉及听力之外，新托福口语和写作部分都有题目需要先听后说和先听后写。所以在这样一个形势之下，对于每个心怀出国梦想的学生而言攻克托福就意味着必须先修炼出强大而敏锐的英语听力能力，并且是真正的实力。因为只有实力才能让你以不变应万变，因为只有实力才能让你在去了美国之后，享受好的大学课堂真正学到知识。
当然托福听力并不可怕，它的提高是有方法的，而且必须遵循正确的方法。
一、辨音能力
听力的境界有高下之分，刚开始的时候是一个单词一个单词地去听，逐渐的能一个意群一个意群地听，而后能一个句子一个句子地去听，当然到了一定境界，会忘记你听到的是英语，而进入耳朵的只是一个一个的意思。这就像你听汉语一样，我们从来不去想“我正在听汉语”。这是一种“得意忘形”的境界。如果你达到了这种境界，那么托福听力立刻就成了我们小学的社会科学课考试。
但是对于一个跟着中国的中学教育、大学教育，然后考过四六级的人来说，是根本无法达到这种境界的。所以在准备托福听力的时候，我们首先要做的功课，解决了对英语的辨音能力。辨音能力指的是听到一个单词能反应出它的意思，让它成为你的积极的听觉词汇。
解决辨音能力最有效的两个方法：一是听写，二是精听。
1. 听写
听写指的是将一篇听力录音中的原文全部听抄下来。对于准备托福考试的考生而言，最好的听写材料就是老托的段子。听写能最有效地检验和提高一个人的辨音能力，听写之后对照正确文本反复再听，直到能所有听清楚为止，这是听力提高最有效的方法。
2. 精听
精听指的是一边看着正确的文本一边听录音，听的时候要划出自己不熟悉的单词，在第1遍录音结束后查单词，而后又反复的听，直到可以脱稿听为止。精听最适合的材料是SSS(Scientific American’s Sixty-second Science)，因为它非常短只有一分钟，但信息量很大，更重要的是它是托福听力出题的重要来源。
二、反应速度
以英语为母语的人在听到一个单词之后的反应速度是0.03秒，我们并非是用英语为母语的，而大家对于单词的反应速度可能不能完全达到这个指标，但是尽可能地去接近它，无疑是取得托福听力高分必须做到功课。因为你在听托福听力的时候，不可能等大家听明白了前面的单词，然后再放后面的录音，而事实上，托福听力的语速也只是美国大学教授上课的一半语速，所以，不仅为了取得托福高分，更重要的是为了到美国能跟上美国的课堂，我们花大力气将反应速度练上去是完全必要的。
三、听力笔记
新托福针对老托的最明显的改革之一，就是允许考生在一边听听力的时候一边记笔记，这不只是由于新托的听力变长了，需要利用笔记来弥补脑记的不足，更重要的是，这符合美国大学课堂对学生课堂上课的真实需求。托福听力尤其是讲座，考到的题目都是重点的信息，包括主要话题、重要细节和文章结构等。如果能在听听力的过程中，记下这些重要的内容，那么对于做题是帮助极大的。 |
